丘吉爾長壽之謎:善于休息娛樂 喜歡打毛衣
丘吉爾煙不離口
英國前首相丘吉爾吸過的雪茄煙總長度為46公里,吸食雪茄煙總重量為3000公斤。他自幼多??;無遺傳優(yōu)勢,,父親只活了46歲,,母親67歲,;他的性格很暴躁,,還是一個(gè)胖子,,但是,,他活了91歲。
如果以“年齡再造”理論來分析丘吉爾的生平,,就會發(fā)現(xiàn)他的生活方式中充斥著大量的減齡因素,,正是這些減齡因素大大降低了他的衰老速度。
丘吉爾有良好積極的心態(tài),,表現(xiàn)為意志堅(jiān)強(qiáng),,寬宏大度,豁達(dá)樂觀,,詼諧幽默,。他說:“我想干什么,就一定能干成功,?!泵鎸Ω傔x失敗,甚至二次世界大戰(zhàn),,他泰然自若,。他說:“在我的字典里找不到‘憂愁’這個(gè)詞?!鼻鸺獱柋挥朔Q為“快樂的首相”,。
丘吉爾興趣廣泛,音樂,、美術(shù),、文學(xué)、軍事,、政治等無所不通,。他一向把娛樂看作是“最好的休息方法”。他說:“一個(gè)人要享有真正幸福與平安的人生,,至少應(yīng)該有2~3個(gè)嗜好,。”
他嚴(yán)格按照生物鐘生活,,表現(xiàn)為勞逸結(jié)合,,善于休息。德國法西斯對倫敦狂轟濫炸時(shí),,有人發(fā)現(xiàn)丘吉爾坐在地下室里織毛衣,。這是他特有的一種休息方式,。有時(shí)他想午睡片刻,便要求侍衛(wèi)即使天塌下來也不要打擾他,。
他很喜歡食用新鮮蔬菜和水果,,對肉食退避三舍。他一生酷愛體育活動(dòng),。
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梁昌軍
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