近日,，一名IP在廣東的網(wǎng)友“蟹不肉”發(fā)文稱,，因思念亡妻無(wú)法釋?xiě)?，選擇隨她而去,，引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注,。
該網(wǎng)友4月11日發(fā)文,，他稱，“當(dāng)你們看到這番文字,，我已選擇離去”,。在文章最后，他寫(xiě)道,，“我的確累了,，我要好好休息了”，“再見(jiàn)了,，每一位,。絕筆”,。
一位關(guān)注了“蟹不肉”的網(wǎng)友回憶，“11日晚看到他的帖子時(shí),，評(píng)論區(qū)都在勸慰他并報(bào)警救人,，再刷到消息時(shí)家屬說(shuō)人已經(jīng)沒(méi)了?！奔t星新聞注意到,，該賬號(hào)發(fā)布的最后一條信息停留在4月11日，該賬號(hào)稱：“各位親朋摯友,，我是謝某振的弟弟,，懷著悲痛的心情告知，我哥哥于4月11日因故離世,，終年33歲,，喪事將一切從簡(jiǎn)?！?/p>
▲謝某振的賬號(hào)
4月15日,，紅星新聞?dòng)浾邚闹x某振家屬證實(shí)到，謝某振已離世,，后事將會(huì)在深圳舉辦,。家屬稱，“他的妻子去世后看他每天那么憂郁,，解不開(kāi)這個(gè)心結(jié),。”家屬證實(shí),，謝某振是因?yàn)槠拮佣x擇離世,。
紅星新聞?dòng)浾吡私獾剑x某振生前在深圳一公司工作,，其同事也證實(shí)謝某振已去世,。據(jù)該同事介紹，過(guò)去半年知道他過(guò)得不容易,，朋友圈也越來(lái)越缺少分享,。“和他家人溝通決定,，一切從簡(jiǎn),，網(wǎng)友們的關(guān)心全部均已轉(zhuǎn)達(dá)，鮮花由我代各位祭奠,?！?/p>
據(jù)謝某振此前賬號(hào)內(nèi)容，他稱妻子是1998年出生,，2024年12月11日去世,。其發(fā)出的聊天記錄顯示,，去世兩天前，二人還相約去泰國(guó)旅行,。
專家：
整合哀傷失敗可能會(huì)演變成病理性
需要及時(shí)就診并獲得幫助
如何從喪親之痛中走出？浙江省人民醫(yī)院臨床心理科醫(yī)生廖崢孌介紹,，“心理學(xué)上有一個(gè)說(shuō)法：?jiǎn)视H反應(yīng),。失去親人后，多數(shù)人在心理上都要經(jīng)歷四五個(gè)階段,，要真正走出來(lái),，不容易?！?/p>
作為心理醫(yī)生,，廖崢孌表示，喪親反應(yīng)中,，家屬能哭訴出來(lái),，情緒爆發(fā)其實(shí)是個(gè)好的跡象，最怕的就是表面看著很冷靜,，沒(méi)有什么情緒反應(yīng)的,。
廖崢孌建議，這個(gè)時(shí)候,，身邊的親人,、朋友可以多做陪伴，這個(gè)時(shí)候不妨引導(dǎo)他回憶逝者,，甚至可以復(fù)盤(pán)事情本身,，“這樣做是為了給當(dāng)事人的情緒找一個(gè)出口，讓他釋放和發(fā)泄,。這種釋放和發(fā)泄越早越好,，積攢的時(shí)間越久，風(fēng)險(xiǎn)越大,，而能夠從痛苦階段走出的人,，會(huì)進(jìn)入恢復(fù)期，慢慢對(duì)親人的離世釋?xiě)?，最后逐漸開(kāi)始新的生活,。”
寧波市康寧醫(yī)院心理咨詢治療中心主任心理專家張媛媛介紹,，在成長(zhǎng)的過(guò)程中,，人會(huì)經(jīng)歷很多的喪失，人生的過(guò)程其實(shí)是一個(gè)不斷喪失的過(guò)程,，比如：失業(yè),、失戀,、離婚、親人離世……喪失是每個(gè)人都需要經(jīng)歷的,，只不過(guò)是在不同的階段經(jīng)歷不同的喪失,。
張醫(yī)生介紹，隨著時(shí)間流逝,，90%人會(huì)在半年左右,，逐步走出哀傷情緒。一小部分人在喪失后超過(guò)半年以上還持續(xù)情緒低落,，無(wú)法接受至親去世或是關(guān)系斷裂的事實(shí),，出現(xiàn)睡眠紊亂、注意力不集中等癥狀,，不能重建積極的生活,，“就說(shuō)明整合哀傷失敗，會(huì)演變成為病理性哀傷,，需要及時(shí)就診獲得幫助,。”
張醫(yī)生認(rèn)為,，經(jīng)歷哀傷過(guò)程并走出來(lái),，并不代表你會(huì)忘記那些離去的所愛(ài)之人，你依然可能感覺(jué)你與喪失的人深深地聯(lián)結(jié)著,。因?yàn)榘醋詯?ài),。“我們不能改變至親的離去,，但是我們與他們的聯(lián)結(jié)一直都在,，他們生前對(duì)我們說(shuō)的話，對(duì)我們做的事情都還在,，而這種聯(lián)結(jié)就是愛(ài)的力量,。人雖然離去了，但會(huì)以更深刻的方式留在生者的生命里,?！?/p>
紅星新聞?dòng)浾?蔡曉儀
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