兩天之內(nèi)爬完五岳？男子回應(yīng)質(zhì)疑：我耐力好

近日,，安徽的葛先生（網(wǎng)名：不會飛的鴿子）在小紅書發(fā)布筆記稱,，他在兩天內(nèi)完成了登泰山、恒山,、華山,、嵩山、衡山五岳大挑戰(zhàn),。此事引發(fā)了網(wǎng)友熱議,，有人質(zhì)疑：“兩天之內(nèi)爬完五岳，時(shí)間上來不及吧,？”有人不解：“走馬觀花,，意義在哪兒？”也有人感嘆：“大神啊，我爬嵩山都用了7小時(shí),?！?月23日，上游新聞（報(bào)料郵箱[email protected]）記者采訪了葛先生及其朋友,，他們詳細(xì)介紹了本次挑戰(zhàn)的過程,。

AI曾提醒“活著回來更重要”

據(jù)葛先生透露，他是一名耐力運(yùn)動愛好者,，多次參加馬拉松,、百公里越野跑、鐵人三項(xiàng)等高耐力運(yùn)動,，目前擔(dān)任安徽省戶外運(yùn)動協(xié)會副會長,、合肥市鐵人三項(xiàng)運(yùn)動協(xié)會會長等職務(wù)?！拔沂菑奈逶缆?lián)盟每年組織的‘五岳特種兵’挑戰(zhàn)活動了解到速爬五岳這種形式的,，本身我是馬拉松、鐵人三項(xiàng)和越野跑的愛好者,，也想挑戰(zhàn)一下自己的極限,。”葛先生表示,。

葛先生發(fā)布筆記稱兩天完成爬五岳挑戰(zhàn)。網(wǎng)絡(luò)截圖

葛先生介紹,，原本他計(jì)劃是4月初挑戰(zhàn)速爬五岳,，但當(dāng)時(shí)剛好國內(nèi)遭遇了大風(fēng)天氣，考慮到五一節(jié)五岳景區(qū)可能會人多,，本周又是單休（4月27日要正常上班）,，所以他把挑戰(zhàn)時(shí)間定在了4月18日和19日。

4月14日,，葛先生開始制訂兩天徒步爬五岳的行程攻略,，當(dāng)時(shí)他求助了最近爆火的AI軟件DeepSeek，沒想到DeepSeek給出了攜帶衛(wèi)星電話求救,、靜脈注射代餐代替進(jìn)食等建議,，還特別提醒：“此方案已突破常規(guī)旅游邏輯,，本質(zhì)是‘用金錢購買時(shí)間’+‘用生命對抗物理規(guī)則’,。如需執(zhí)行，建議購買高額戶外保險(xiǎn),，并雇用專業(yè)向?qū)F(tuán)隊(duì)全程控場,。最后提醒：活著回來比集齊五岳更重要！”

葛先生“兩天爬五岳”挑戰(zhàn)打卡照,。受訪者供圖

葛先生有著豐富的各地參賽經(jīng)驗(yàn),，因此他沒有采納AI的建議，而是提前訂好高鐵票并安排了當(dāng)?shù)氐慕煌ㄊ乱??！拔姨崆奥?lián)系了泰安、大同,、西安的好友準(zhǔn)備好車,，讓我可以在高鐵站到景區(qū)之間往返。沒有中國高鐵的驚人速度和朋友的大力支持,，我是完不成這次挑戰(zhàn)的,！所以我想對高鐵的準(zhǔn)時(shí)、朋友不計(jì)報(bào)酬的幫助表達(dá)感謝,?！备鹣壬f道。

自稱兩天之內(nèi)爬完五岳

據(jù)多家媒體報(bào)道,，近年來,，有多人完成“5天內(nèi)爬完五岳”挑戰(zhàn)。

兩天之內(nèi)爬完五岳,，在時(shí)間安排上真的來得及,？是否有些夸張？面對不少網(wǎng)友的質(zhì)疑,，葛先生詳細(xì)介紹了他的挑戰(zhàn)過程：4月17日下午,，他從安徽合肥乘高鐵前往了山東泰安；4月18日凌晨0點(diǎn)正式開啟挑戰(zhàn),，第一站是夜爬東岳泰山,，用時(shí)2小時(shí)5分；4月18日15點(diǎn)35分挑戰(zhàn)北岳恒山,，用時(shí)31分鐘,；4月19日凌晨1點(diǎn)57分夜爬西岳華山，用時(shí)2小時(shí)21分,；4月19日11點(diǎn)49分挑戰(zhàn)中岳嵩山,，用時(shí)1小時(shí)09分；最后是4月19日21點(diǎn)33分挑戰(zhàn)南岳衡山,，用時(shí)2小時(shí)（以上均是爬山用時(shí),，不包含下山）。上游新聞記者注意到,，從開始攀登第一座山到完成第五座山的攀登,，葛先生共用時(shí)約47.5小時(shí),，而在這2天里，他真正用于爬山的時(shí)間約為8小時(shí),。

此外,，記者從葛先生發(fā)來的行程時(shí)間表上看到，葛先生在挑戰(zhàn)完恒山和華山后,，分別乘坐了索道和纜車下山,。他表示：“這是第一次到五岳，如果還有下次,，路線熟悉了,，有望在40個(gè)小時(shí)完成挑戰(zhàn)?！?/p>

葛先生攀登南岳衡山的軌跡。軟件截圖

回顧挑戰(zhàn)過程中的難點(diǎn),，葛先生表示：“最大的難點(diǎn)是路上如何保證睡眠,，坐車的時(shí)候還好，高鐵上睡覺容易被報(bào)站聲吵醒,。其次是攻略也比較難做,，因?yàn)槲逶乐g距離不近，中轉(zhuǎn)時(shí)錯過高鐵就不好辦了,。我記得我爬嵩山時(shí)就挺趕的,，因?yàn)槿瘫仨氃?小時(shí)40分內(nèi)完成，我上山連手機(jī)都沒看,，全程都在爬坡,，1個(gè)多小時(shí)完成挑戰(zhàn)后，下山才拍照,?！?/p>

葛先生的好友王先生和董先生，不僅開車送他去華山,、嵩山和鄭州東站,，還準(zhǔn)備了西安美食在車上請他品嘗。王先生表示：“能夠送他（葛先生）完成華山和嵩山的挑戰(zhàn),，我們很開心,，這是一段難忘的經(jīng)歷?！睘榱烁兄x兩位好友的支持,，葛先生也將挑戰(zhàn)過程中購買的華山特色冰箱貼等小禮物送給兩人留作紀(jì)念。

專業(yè)人士：不建議普通人挑戰(zhàn)

葛先生在社交媒體發(fā)布了自己兩天完成五岳挑戰(zhàn)的筆記之后,，部分網(wǎng)友提出了質(zhì)疑,，認(rèn)為這么短時(shí)間常人根本辦不到，葛先生回應(yīng)稱：“我不是普通游客,，而是耐力運(yùn)動愛好者,，我全馬成績在3小時(shí)以內(nèi)，還曾在2天內(nèi)完成大鐵（超長距離鐵人三項(xiàng),，全程226公里）和標(biāo)鐵（奧運(yùn)標(biāo)準(zhǔn)鐵人三項(xiàng),，全程51.5公里），我現(xiàn)在的成績對于圈內(nèi)人來說很簡單,?！?/p>

葛先生全程馬拉松成績在3小時(shí)以內(nèi),。受訪者供圖

至于網(wǎng)友質(zhì)疑“走馬觀花,，意義在哪兒”，葛先生表示：“每個(gè)人對意義的認(rèn)定不同,，有人認(rèn)為5天爬五岳合適,，有的人認(rèn)為1個(gè)月合適，我覺得量力而行就好了,。對我來說我寧愿2天爬完3天休息,，我喜歡有難度挑戰(zhàn)的活動?！?/p>

對于葛先生兩天爬五岳的挑戰(zhàn),，記者采訪了中國登山協(xié)會戶外指導(dǎo)員“老米”，他多次擔(dān)任戶外賽事的裁判,，他認(rèn)為：“葛先生之前有這么多戶外運(yùn)動參賽經(jīng)驗(yàn),，有氧耐力好是毋庸置疑的。很多運(yùn)動員背靠背跑100公里越野跑都沒問題,，所以短時(shí)間內(nèi)完成五岳挑戰(zhàn)也沒什么難度,。據(jù)我所知去年泰山國際登山賽上，李子成59分45秒就完成了登頂,，所以長期從事耐力運(yùn)動的人和普通人的登山速度不在一個(gè)維度,。”

4月17日，葛先生從合肥出發(fā)前往泰安進(jìn)行挑戰(zhàn),。受訪者供圖

葛先生發(fā)布筆記之后,，不少戶外運(yùn)動愛好者也想效仿，對此他回應(yīng)：“走出家門走進(jìn)名山大川,，到戶外鍛煉身體挺好的,，但是一定要注意安全,。遇到山路狹窄人多就慢一點(diǎn)，遇到臺階短滑,，就一定小心再小心,。‘特種兵’旅游不是一般人能承受的,，平時(shí)缺乏鍛煉的人最好不要效仿,。”

“老米”也特別提醒：“他（葛先生）是有長期有氧訓(xùn)練基礎(chǔ)的人,，沒經(jīng)過訓(xùn)練的人進(jìn)行長距離爬山挑戰(zhàn)是容易出危險(xiǎn)的,，甚至?xí)锈里L(fēng)險(xiǎn)，所以我建議普通人在做長距離挑戰(zhàn)前最好到醫(yī)院進(jìn)行體檢,，并提前進(jìn)行耐力訓(xùn)練做好攻略,，避免倉促行動危及生命?！?/p>

上游新聞記者 趙映驥