強(qiáng)健的體魄是擔(dān)當(dāng)大任的資本。為了實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的目標(biāo)志向,，毛澤東從青少年時(shí)代起就非常重視體格的鍛煉,，認(rèn)為身體是“知識之載，道德之寓”,。毛澤東還曾于1917年撰寫了《體育之研究》一篇長達(dá)7000字的論文,，由楊昌濟(jì)推薦，發(fā)表在陳獨(dú)秀主編的《新青年》雜志上,。該文詳盡闡述了身體對于學(xué)問與事業(yè)的重要性,。他認(rèn)為，一個(gè)有志向有抱負(fù)的人，就怕沒有強(qiáng)健的身體,。身體健康,、精力充沛、有思想,、有學(xué)問,，什么事情不可以做呢？所以毛澤東一直沒有放松過對身體的鍛煉,。他進(jìn)行體育鍛煉的第一種方法是冷水浴,，此外還有風(fēng)浴、雨浴,、雪浴,、太陽浴。但毛澤東一生最喜歡也十分擅長,，并由童年保持到少年,、青年、中年直到晚年的運(yùn)動是游泳,。郭沫若說“毛主席是少年游池塘,，青年游湘江，老年游長江”,。體育鍛煉使毛澤東身高1.83米的偉岸身軀更加強(qiáng)壯,，精力、體力愈加過人,。毛澤東之所以能擔(dān)當(dāng)歷史大任,，做出驚天動地的偉業(yè)，除了他超群的才華,、堅(jiān)強(qiáng)的意志,，還得益于他強(qiáng)健的體魄,。強(qiáng)健的體魄是毛澤東的又一成功之道,。