- 防騙
- 防盜
- 防搶
- 識(shí)假票
- 火車篇
- 汽車篇
- 飛機(jī)篇
- 輪船篇
- 健康手冊(cè)
如何防騙
兇信詐騙：此類案件多發(fā)生在長途汽車或是火車上,。兇信詐騙常見的方法是在交通工具上,，與一同乘坐的人員聊天。作案人在聊天中套出受害人的家庭住址,、電話等隱私情況,，然后給受害人家中撥打電話，稱受害人在外出了車禍,，住在某地某醫(yī)院,，自稱是醫(yī)院工作人員，要求向他提供的賬號(hào)匯款,，以便救人,。
防范措施：在車上不要和陌生人提及自己的家庭情況，特別是家中的住址以及電話等私密情況。家中如果遇到自己親人“出事”的消息，一定要進(jìn)行全面的核實(shí),，不要輕信,。
街頭防騙：撿錢分錢是作案人慣用的手法，而且每次都有人上當(dāng)，作案人往往利用人貪財(cái)?shù)娜觞c(diǎn)得手。會(huì)有人將一個(gè)信封或是包裹拋到路人的腳下,，等路人打開看見里面有一沓錢后,，作案人便上前將其拉到偏僻處，要求二人平分,。這時(shí),，另一作案人突然出現(xiàn),，說掉的錢是自己的，要求退還。此刻撿包的作案人則稱沒有撿到,，并要求路人拿出自己的錢或銀行卡以示清白,。在此期間,，兩名作案人做手腳將受害人的錢調(diào)包。
防范措施：不要貪圖便宜,，遇到有人掉下包裹或是信封不要理會(huì),，當(dāng)有人以此糾纏時(shí)，要及時(shí)報(bào)警,。
特別注意：騙子慣用20招法
第一，以查驗(yàn)車票等名義,，騙取,、調(diào)換旅客的車票,。
第二,，假稱自己有熟人在鐵路內(nèi)部能買到車票,，騙取旅客的票款,。
第三,，有的票販子將已到站還未過有效期的中轉(zhuǎn)簽字票重新中轉(zhuǎn)簽字后賣給旅客,，此種車票多數(shù)票面較舊,，且已被剪口,。
第四,，日期,、票價(jià)、到站、座別進(jìn)行更改,，使短途變長途，廢票變成有效票,，票價(jià)低的變成票價(jià)高的車票,。
第五，以幫購買車票為誘餌,，強(qiáng)行拉旅客住宿旅店,，收取所謂的定票費(fèi)；有的還以低價(jià)票冒充高價(jià)票,，以短途冒充長途票,。
第六，謊稱車站售票房裝修,、整頓等原因不售票,，借機(jī)向旅客高價(jià)出售車票。
第七,，有的人裝扮成購票者,，和旅客套近乎，稱“老鄉(xiāng)”,，取得旅客的信任后,，以幫買車票、照看行李等手段,，騙取旅客的票款和其他財(cái)物,。
第八，利用旅客怕惹事的心理和身單力薄的情況,，合伙行動(dòng),，強(qiáng)行向旅客兜售車票或騙至站外實(shí)施詐騙甚至搶奪錢物。
第九,，少數(shù)正規(guī)售票網(wǎng)點(diǎn)在出售車票時(shí),，以定票費(fèi)等名義非法加收所謂服務(wù)費(fèi)。
第十,，以孕婦,、哺乳期婦女或行動(dòng)不便的假相,，采取臨時(shí)退票的騙術(shù)出現(xiàn)，兜售假票,。
第十一,，乘旅客打盹睡覺之機(jī)，偷竊旅客攜帶的貴重物品,。
第十二,，假裝樂于助人，“看管”旅客行李物品,。
第十三,，冒充熱心人，嘮家常,，套出旅客家庭地址或者電話,，向家人行騙。
第十四,，設(shè)誘餌(如丟包),，在你所經(jīng)之路放置錢物，以大家一起撿到錢物平分為由向旅客詐騙,。
第十五,，在人多擁擠的地方，渾水摸魚,，竊取旅客財(cái)物,。
第十六，假冒軍人旅客與真軍人攀談,，取得信任,，伺機(jī)盜取財(cái)物。
第十七,，冒充鐵路職工帶旅客進(jìn)站上車,，從中騙取或搶奪錢財(cái)。
第十八,，以老鄉(xiāng)或工作人員身份取得旅客信任,，將下車中轉(zhuǎn)旅客帶進(jìn)黑旅店或搶奪錢財(cái)。
第十九,，以假手機(jī)換真手機(jī)騙取旅客錢財(cái),。
第二十,，謊稱有辦法,，幫忙退票從中行騙。
車上防騙
在列車上,，旅客偶遇“老鄉(xiāng)”,、同學(xué)自然無話不說,。然而，也許你已不知不覺進(jìn)入了騙子的圈套,。
騙術(shù)一：在家的親人收到你在列車上遇到意外的消息,。
解決辦法：千萬要冷靜，不要急于匯款,。應(yīng)及時(shí)與鐵路客運(yùn)部門或鐵路公共安全專家機(jī)關(guān)聯(lián)系,，避免上當(dāng)；一旦上當(dāng)受騙,，應(yīng)及時(shí)向公共安全專家機(jī)關(guān)報(bào)案,。
騙術(shù)二：成為朋友后，對(duì)方請(qǐng)客吃東西,。
解決辦法：婉言拒絕陌生人提供的香煙,、飲料和食品。
竊賊火車作案7種常見手法
“擠車門兒”：賊一般拿著小包或者報(bào)紙作掩護(hù),，擠在上車人群中一手搭架子,，一手從旅客身上偷走財(cái)物。
“摳死倒兒”：趁凌晨4時(shí)到5時(shí)旅客睡得特“死”時(shí),，“笨賊”用手拿錢包,，“高手”愛玩刀片兒，專用一種鋒利的單面金屬刀片,，割開旅客身上夾帶著鈔票的衣袋,、腰包、皮帶甚至內(nèi)褲,，將錢取走,。
“吃衣帽鉤兒”：旅客衣服掛在衣帽鉤上，賊把自己的衣服蓋在上面,，然后找機(jī)會(huì)假借取衣服里的香煙,，將下面旅客衣服內(nèi)的財(cái)物偷走。
“抽芯兒”：賊把裝有廢報(bào)紙的空包塞在行李架上旅客旅行包之間,，夜里趁人不注意,，將旅客的小包放進(jìn)自己的空包內(nèi)，或者把旅客包內(nèi)的財(cái)物抽出來放進(jìn)自己包內(nèi),。
3.火車或是長途汽車?？空竞螅徫飼r(shí)一定要注意自己隨身攜帶的財(cái)物,。
4.乘坐公交車,，不要將手機(jī)以及錢包等財(cái)物放在外套口袋中，應(yīng)該放在貼身部位，同時(shí)在上下車人多擁擠時(shí)更要提高警惕,。
“外撬”：賊在站臺(tái)上等著夜行列車一?？浚陀们斯靼衍嚧扒碎_,，用帶鉤子的竹竿把旅客的衣服和小旅行包“鉤”走,。
“吃臥鋪”：被稱為“玩大活兒”，是近年來新出現(xiàn)的一種盜竊方法,。賊買臥鋪票上車,，盯好偷竊目標(biāo)后，趁深夜時(shí)將睡覺旅客的旅行包偷走,，然后換一件衣服躲進(jìn)其他車廂伺機(jī)下車溜走,。
“扒車頂”：也稱“飛車賊”，這種方式技術(shù)含量極高,。為防人贓俱獲,，“賊頭”上車后用事先配好的鑰匙打開車門，順著梯子爬上車頂趴著等待,，車內(nèi)同伙偷來財(cái)物后都交給“賊頭”,。等火車減速進(jìn)站，“賊頭”拿著財(cái)物順著廁所門進(jìn)來,，混進(jìn)人群下車溜走,。
黃金周乘車5大防扒技巧
一、提前點(diǎn)時(shí)間到車站,，有充足的時(shí)間購票,、進(jìn)站、上車,，避免匆忙間注意力不集中,；
二、遵守秩序,，不要擁擠,；
三、不要把財(cái)物放在外衣的衣兜里,，要把隨身攜帶的背包放在身前,，購票、檢票時(shí)錢物不要和車票混放,，要準(zhǔn)備零用錢,，避免“露富”；
四,、不要隨身攜大量現(xiàn)金,，特別是農(nóng)民工朋友,，最好以電匯或銀行卡形式攜帶。必須隨身攜帶的,，應(yīng)結(jié)伴而行，分組休息,，以保持足夠防范精力,；
五、多掌握些“扒手”的活動(dòng)跡象,。一般情況下,，“扒手”攜帶的行李簡單，眼神游離在旅客的衣袋和背包,，在人群中故意擁擠或者用身體阻擋旅客,。
防扒
騎乘交通工具：乘坐公交車，或是自駕車,、騎自行車最容易發(fā)生的是扒竊和詐騙,。
防范措施：
1.將自己的貴重物品妥善保管，
2.不要在車站或是車上將自己的物品委托給陌生人進(jìn)行看護(hù),。
3.火車或是長途汽車?？空竞螅徫飼r(shí)一定要注意自己隨身攜帶的財(cái)物,。
4.乘坐公交車,，不要將手機(jī)以及錢包等財(cái)物放在外套口袋中，應(yīng)該放在貼身部位,，同時(shí)在上下車人多擁擠時(shí)更要提高警惕,。
在公共場(chǎng)所：人員密集的公共場(chǎng)所一般指商場(chǎng)、超市,、市場(chǎng)等,，這些地方最容易發(fā)生扒竊案件，其次為搶奪案件,。
防范措施：
1.扒竊在這些場(chǎng)所中最容易發(fā)生的幾個(gè)地點(diǎn)為：入門處,、購物中、交款時(shí),。
2.將錢包,、手機(jī)等貴重物品貼身攜帶，將書包斜挎在前面,，手包不要隨意放置,，
3.在人多的地方注意和周圍人員保持距離，時(shí)刻警惕是否有同一個(gè)或是幾個(gè)陌生的面孔經(jīng)常出現(xiàn)在周圍,，進(jìn)出門時(shí)提高警惕性,。
防盜
街頭防盜：節(jié)日期間,，大多數(shù)人還是會(huì)騎自行車出行，偷車案件較為多見,。機(jī)動(dòng)車防盜,，目前特別多發(fā)的是撬砸汽車玻璃偷包案件。一般方法是作案人選定目標(biāo)汽車后,，采用特制工具鉤開車門或用重物擊碎汽車玻璃,，將車中的皮包等物品竊走。
防范措施：
1.若是騎車出行,，到達(dá)目的地后最好將自行車存放到存車處,，沒有條件的可放置在室外，但要使用U形鎖與地龍等防盜設(shè)施固定,。
2.若是自駕車出游,，不要將貴重物品放置在汽車內(nèi)以及后備廂中，應(yīng)將汽車停入停車場(chǎng),。
3.另外,，現(xiàn)在出現(xiàn)一種專門針對(duì)女性司機(jī)的搶奪案件。作案人往往有好幾名,，而且各有分工,，他們趁機(jī)動(dòng)車在十字路口等待綠燈或是停靠路邊等候之機(jī),，一人敲車窗,，以告知發(fā)生事情為由吸引司機(jī)注意力，另一人則迅速打開放有手包等財(cái)物一側(cè)的車門實(shí)施搶奪,。針對(duì)這類案件最好的防范方法是在路口停車或是路邊?？繒r(shí)，將所有車門鎖死,。
居家防盜：空房入室盜竊案件最容易在節(jié)日期間發(fā)生,，由于節(jié)日期間親朋好友聚會(huì)多，容易出現(xiàn)家中沒人的情況,，于是作案人就會(huì)借機(jī)入室盜竊,。爬陽臺(tái)盜竊案件目前仍呈上升趨勢(shì)，基本上都為流竄作案,，容易發(fā)案的樓層為二樓到四樓之間,。
防范措施：
1.市民外出走親訪友時(shí)，如果家中無人,，首先應(yīng)該將門窗全部鎖好,，使用合格的防盜門，做好安全防護(hù),。
2.另外,，家中無人時(shí),，不要將現(xiàn)金和金銀首飾等貴重物品放在家中。鄰居間可以互相照顧,，遇到可疑情況應(yīng)該及時(shí)報(bào)警,。
3.也可安裝護(hù)欄，在家中無人或是晚上睡覺時(shí)將陽臺(tái)等地方的窗戶關(guān)閉,。
黃金周出行牢記以下5招,，防止被盜
防范招數(shù)一：買票切記別露白
打算乘坐火車的乘客，最好事先了解所乘火車車票的大致價(jià)位,，并提前準(zhǔn)備好票款，不要與自己攜帶的錢款放在一起,，以免給犯罪分子留下可乘之機(jī),。
防范招數(shù)二：上車謹(jǐn)防渾水摸魚
現(xiàn)在有一些玩刀片的竊賊手法非常精準(zhǔn)。隔著衣服就能將事主的錢偷個(gè)精光,，而且還不傷皮肉,。乘客乘車時(shí)，千萬不要以為貴重物品貼身保管就能萬無一失,，警惕性時(shí)刻不能放松,。在檢票和上車時(shí)，人群一般比較擁擠,，這時(shí)乘客最好把背包掛在胸前,，這樣會(huì)給竊賊下手增加不小的難度。
防范招數(shù)三：放置行李要防上架子
上車后,，旅客要做的第一件事就是找座位,，并把行李安放在頭頂上方的行李架上，認(rèn)為這樣小偷就偷不了,。由于頭頂位置是人們視覺的盲區(qū),，竊賊們可以踩著凳子裝作取自己的行李，就把乘客的行李偷走了,，這種偷竊手段他們稱作“上架子”,。因此在安放行李時(shí)，應(yīng)把行李放在自己斜上方的架子上,，視線能及才便于隨時(shí)看管自己的行李,。
防范招數(shù)四：休息時(shí)謹(jǐn)防摳死倒
火車行駛時(shí)，尤其是中午一兩點(diǎn)鐘和午夜12時(shí)到清晨6時(shí)這段時(shí)間,，是竊賊們下手的最佳時(shí)間,，人一入睡警惕性就會(huì)喪失，賊特別容易得手,。乘客們最好在出門前保持充沛的體力,。上車后,，如果是單獨(dú)出行盡量不要在車上睡覺，有同伴則可以輪流休息,。
防范招數(shù)五：談話中要防上托兒
竊賊下手時(shí)往往要分散乘客的注意力,。他們通常的手段是“上托兒”，即找各種借口與乘客搭訕,，或者吸引其注意力,，設(shè)計(jì)一個(gè)圈套讓事主往里鉆，另一個(gè)同伴就會(huì)伺機(jī)將乘客的財(cái)物偷走,。
飛車搶奪：
目前雖然已經(jīng)入秋,，但氣溫仍沒有明顯下降，人們衣著單薄,，佩戴的金銀飾品均暴露在外,，易成為作案分子選擇的目標(biāo)。據(jù)警方介紹,，此類案件往往發(fā)生在傍晚時(shí)分,，案犯為兩人，均為男子,。他們共騎一輛摩托車,，瞄準(zhǔn)目標(biāo)后，由坐在車后的男子用刀挑斷被害人的項(xiàng)鏈并搶走,。一般等被害人反應(yīng)過來,，摩托車已經(jīng)逃離現(xiàn)場(chǎng)。
防范措施：
如遇此類搶劫,，最重要的就是看清車牌號(hào)碼,，及時(shí)報(bào)案。
尾隨搶劫：
這些案件具有以下特點(diǎn),，嫌疑人提前在銀行觀察事主取款的數(shù)量,，當(dāng)遇有事主提取大宗存款時(shí)，他們便會(huì)尾隨事主,，趁事主不備實(shí)施搶奪,；嫌疑人選擇作案對(duì)象以女性事主及年歲較大的男性事主居多。
防范措施：
在存取款時(shí),，要留意身邊是否有可疑人員,。在取大額錢款時(shí)，最好兩人以上同行,，如果遇到不法分子作案,，一定要注意犯罪嫌疑人的體貌特征。另外,，開車來存取款的司機(jī)也要提高防范意識(shí),，一旦汽車輪胎被扎,，應(yīng)做到錢物不離身，以減少此類案件的發(fā)生,。
如何識(shí)假票
識(shí)別代售點(diǎn)
正規(guī)代售點(diǎn)有醒目的“鐵路集團(tuán)公司客票代售點(diǎn)”的字樣,、具體收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)、監(jiān)督舉報(bào)電話,、售票設(shè)備,，旅客當(dāng)時(shí)就能拿到火車票，鐵路客票銷售服務(wù)費(fèi)每張5元,，不向旅客收取押金或訂金,。
識(shí)別假車票
假票主要有“回頭票”、“挖補(bǔ),、涂改票”,、“整版假票”三種：
1、回頭票,。將已到站還未過期的中轉(zhuǎn)簽字票低價(jià)回收,，蓋上私刻的車站中轉(zhuǎn)簽字章后,，重新賣給旅客,，此類票一般票面較舊，且已被剪口,。
2,、補(bǔ)、涂改票,。把廢舊票或短途票的票價(jià),、日期、到站等涂掉,，使廢票變成有價(jià)票,，挖補(bǔ)過的地方，由于刮掉了一部分纖維,，因此對(duì)光觀察,，顏色會(huì)有些發(fā)白；整個(gè)票面顏色不統(tǒng)一,，用手摸票面會(huì)凹凸不平,。
3、整版假票,。利用一張真票票面的圖案及相關(guān)文字,、數(shù)字等掃描至電腦，通過高清晰度彩色打印機(jī)打印出來的,，仿真度極高,。紙質(zhì)厚薄不一,，手感粗糙。真票票面油墨在充足光線的照射下有柔和的光澤,，且能看到防偽水印,。而假票票面“中國鐵路”標(biāo)志以及背面的水印較為模糊，用手輕揉票面文字及數(shù)字時(shí),，油墨即會(huì)沾在手上,。再者，假票的條形碼與票面上的編號(hào)不符,，往往幾張假票票面中的條形碼數(shù)字完全一樣,。
車站假票販子常用手段
招數(shù)一：“放煙霧彈”
當(dāng)售票大廳排起長龍時(shí)，票販子就設(shè)法打聽排隊(duì)旅客所要乘坐的車次,，然后和同伙一起散布謠言,，稱該次列車的車票剛剛賣完。這時(shí),，旅客應(yīng)到火車站問詢處詢問所買車次的車票到底還有沒有,，或看售票大廳票務(wù)信息顯示屏，屏幕一般顯示后三天票務(wù)情況,。
招數(shù)二：“貍貓換太子”
假票販子冒充車站工作人員,，在進(jìn)站口附近假裝維持秩序，并借查票的一瞬間,，用手中的短途票或廢票換掉旅客的真票,。
招數(shù)三：“喬裝扮孕婦”
票販子裝扮成孕婦，攜帶小孩,，手中一般只拿一張車票(多為假票),，謊稱自己臨時(shí)有事要退票，愿意原價(jià)或者低價(jià)轉(zhuǎn)讓,。乘客買票要到車站售票窗口或車票代售點(diǎn),，若實(shí)在來不及，可上車后再補(bǔ)票,，不可相信票販子的謊言,，落入“低價(jià)”的陷阱。
火車退票須知
1,、黃金周期間對(duì)退票嚴(yán)格控制,，凡連續(xù)(票連號(hào))退票硬座超過5張，臥鋪超過3張以上的需要登記退票人姓名,、身份證號(hào)碼及退票票號(hào),，以備檢查。
2、黃金周期間,，旅客退票必須在距開車6小時(shí)前辦理,，退票費(fèi)仍按鐵道部《鐵路客運(yùn)運(yùn)價(jià)規(guī)則》規(guī)定執(zhí)行。
黃金周時(shí)購買火車票技巧
1,、提前掌握你所前往的地區(qū)的火車車站名稱,、車次和價(jià)格，避免因口音錯(cuò)誤導(dǎo)致車票錯(cuò)誤,。
2,、帶夠了火車票款，黃金周的時(shí)候,，火車票價(jià)錢要上浮,，最好通過互聯(lián)網(wǎng)查詢清楚車次和票價(jià)。
3,、訂火車票要認(rèn)清正規(guī)代售處,，正規(guī)代售處的特征是：懸掛有代售處名稱的統(tǒng)一標(biāo)牌；明碼標(biāo)價(jià),，訂票服務(wù)費(fèi)5元,；張貼監(jiān)督電話；最重要的一點(diǎn)是：電腦聯(lián)網(wǎng)售票,，可以當(dāng)時(shí)出票,。
4、臨客是提前10天賣票,。
5,、各代售點(diǎn)和窗口都是提前4天賣票,。
6,、在開車前一個(gè)小時(shí)，也可以從票販子手里買他手中的富裕票,，一般不會(huì)加價(jià)太高給你的,，怎么也要給票販子一盒煙錢。
丟了火車票怎么辦,？
如果你買到火車票,，最好復(fù)印一下，或找張紙,，記下你買的火車票的序列號(hào),，這是唯一的序列號(hào)，不會(huì)有重復(fù)的,，你丟了火車票,，正規(guī)的操作辦法是去找鐵路pol.ice報(bào)案，出示復(fù)印件或你的火車票序列號(hào),，讓民警給你出個(gè)證明,。
訂票高級(jí)技巧：火車車廂座位分布
1,、現(xiàn)在我國國產(chǎn)客車車廂有21型、22型,、可躺式等,，有的可坐116人或118人，座號(hào)排列不一,，但有規(guī)律可循：116定員的車廂,，凡是座號(hào)尾數(shù)中有2、3,、7,、8的便是靠窗口的；118定員的車廂,，凡是座號(hào)尾數(shù)有0,、4、5,、9的便是靠窗口的,。
2、要是購買兩張火車票,，如購到3和4或8和9為尾數(shù)的兩張連著的車票,，則一定有一個(gè)座位是靠窗的。還有定員為112的呢,，靠窗為尾數(shù)4,、5、8,、9的位置,。
3、有時(shí)候與售票員說一下就可以了,，火車站的不用說,，準(zhǔn)不理睬你，你知道的,，那兒很忙,。到代售點(diǎn)就可以了，他們可以幫你找到你喜歡的座位,，要多加5元錢,。
黃金周期間4種車輛不要坐
1、不要乘坐無證件,、無牌照的車輛
2,、不要乘坐無黃金周證的車輛
3、不要乘坐超載、超速的車輛
4,、不要乘坐人貨混裝的車輛
如何防止暈車
1,、胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重時(shí)可服2片,，兒童劑量酌減,，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車,。
2,、鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞,，使辛辣味吸入鼻中,。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好,。
3,、桔皮：乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外,，向內(nèi)對(duì)折,，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧,?？晌?0余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞,。
4,、風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴,。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處,，并用傷濕止痛膏敷蓋。
5,、食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水,，途中也不會(huì)暈車,。
6,、傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著,。
7,、指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè),，腕橫紋上約二橫指,，二筋之間。
迫降安全須知
乘客登機(jī)后，應(yīng)該數(shù)一數(shù)自己的座位與出口之間隔著幾排,。這樣,，如果飛機(jī)失事，機(jī)艙內(nèi)煙霧彌漫,，也可以摸著椅背找到出口,。
1、閱讀前排椅背上的安全須知,。就算已經(jīng)倒背如流,，多看一遍也沒壞處。
2,、飛機(jī)緊急迫降時(shí),，不要靠在位置上，應(yīng)雙手交叉防在前排座位上,，頭部則放在手上,，在飛機(jī)著陸前，一直保持這個(gè)姿勢(shì),。
3,、飛機(jī)停下后，盡快地走向安全出口,，因?yàn)榇蠡鸷陀卸練怏w可能很快充滿整個(gè)機(jī)艙,。
4、盡快離開出事地點(diǎn),，因?yàn)槟抢锏沫h(huán)境對(duì)乘客的健康不利,。
飛機(jī)旅行防病須知
1、防暈機(jī)：暈機(jī)嘔吐是平衡器官紊亂,，身體適應(yīng)較差的緣故,，一般只要保持鎮(zhèn)靜，排除雜念,，服些防暈車船藥就會(huì)平安無事,。如果知道自己可能會(huì)暈機(jī)，最好在登機(jī)前15分鐘服藥,。
2,、防舊病突發(fā)：飛機(jī)起飛、降落,、上升,、下降、轉(zhuǎn)彎,、顛簸等飛行姿態(tài)的變化,，以及飛機(jī)在穿越云層時(shí)光線明暗的快速變化,，會(huì)刺激一些疾病發(fā)作。由血栓或出血引起的腦病患者,，絕對(duì)不要乘飛機(jī),；重度腦震蕩病人應(yīng)有專科醫(yī)生隨行并采取有效防范措施,；輕度腦震湯病人應(yīng)隨身帶些止痛藥,；患有血管硬化癥的老年人在登機(jī)前可服少量鎮(zhèn)靜劑，感冒流涕和鼻塞不通的病人最好不乘坐飛機(jī),，因?yàn)檠使墓茏枞泄哪ご┛椎奈ｋU(xiǎn),。
3、防航空性中耳炎預(yù)防的有效措施是張嘴和吞咽：張著嘴或一個(gè)勁地吞口水,，當(dāng)然也能起預(yù)防作用,，但畢竟欠雅觀。所以航班上一般都忘不了給每位旅客送一小包包裝精美的糖果,，這道理就在其中,。嚼幾粒糖果，或嚼幾塊口香糖使咽鼓管常開,。嚼吃是預(yù)防航空性中耳炎的最有效辦法,，也是最令人輕松愉快的措施。若感覺癥狀仍未消除,，可用拇指和食指捏住鼻子,，閉緊嘴巴，用力呼氣,，讓氣流沖開咽鼓管進(jìn)入中耳空氣腔而消除耳悶,、耳重、耳痛等癥狀,。
乘坐飛機(jī)須知
1,、早訂機(jī)票、遵守時(shí)間春,。最好在所乘飛機(jī)起飛前90分鐘到達(dá)機(jī)場(chǎng)辦理乘機(jī)手續(xù),。
2、誤機(jī)后咋辦,。誤機(jī)后也不必慌張,，在飛機(jī)起飛后的第二天中午12點(diǎn)前到有關(guān)部門辦理誤機(jī)確認(rèn)后可改乘后續(xù)航班，免收誤機(jī)費(fèi)一次,，未辦理確認(rèn)的或客票變更后誤機(jī)的旅客如要繼續(xù)旅行,，要交付票價(jià)的20%的誤機(jī)費(fèi)。
3,、貴重物品應(yīng)隨身攜帶現(xiàn)金,、證券、首飾,、古玩等貴重物品不要夾帶在托運(yùn)行李內(nèi),。
4、特殊病癥的患者咋乘機(jī)一般說來,，行動(dòng)不便的旅客可以乘機(jī),，并可以在訂座時(shí)要求航空公司提供輪椅或擔(dān)架服務(wù)，一些患有特殊病癥的旅客最好不要乘坐飛機(jī),。
5,、必須攜帶身份證明(身份證，戶口(16歲以下無身份證的人),，護(hù)照,，如若身份證遺失或正在辦理可憑戶口所在地的派出所(含)以上的公共安全專家機(jī)關(guān)證明。
6,、到機(jī)場(chǎng)后,，大件行李需要托運(yùn)(體積超過20*40*55厘米，重量超過5公斤),。
乘船安全事項(xiàng)
1,、不要搭乘船吃水線明顯低于水位或乘客擁擠的超載船只，不要坐缺乏救護(hù)設(shè)施,、無證經(jīng)營的小船,。
2、憑票乘船,。不僅自己不夾帶危險(xiǎn)物品上船,，還應(yīng)主動(dòng)配合站埠人員做好危險(xiǎn)物品的查堵工作。
3,、上,、下船時(shí)，一定要等船靠穩(wěn),，待工作人員安置好上下船的跳板后再行動(dòng),。
4、客船航行時(shí),，不要在船上嬉鬧,；攝影時(shí)，不要緊靠船邊,，也不要站在甲板邊緣向下看波浪,，以防暈眩或失足落水,。
5,、客艙內(nèi)嚴(yán)禁臥床吸煙,，嚴(yán)禁違章用火，勿過量飲酒,。
6,、航行途中遇到大霧、大風(fēng)等惡劣天氣臨時(shí)停泊時(shí),，要靜心等待,，不要船員冒險(xiǎn)開航，以免發(fā)生事故,。
輪船出行指南
1,、乘船旅行，要做好必要的準(zhǔn)備,，比如可以多備1—2件外衣,。
2、乘船旅行和乘火車一樣,，嚴(yán)禁攜帶易燃易爆危險(xiǎn)品,。
3、登船后要盡快熟悉所乘艙位的周圍環(huán)境,。
4,、牢記救生衣、救生船,、滅火器,、滅火栓的所在位置及使用方法，以便一旦發(fā)生情況,，能盡快使用,。
5、船在航行中遇到大的風(fēng)浪,，會(huì)出現(xiàn)顛簸,，這時(shí)不必驚慌，要聽從乘務(wù)人員指揮,，不要亂跑亂闖,、大聲喧嘩，以免引起全船人員的混亂,，使船體失去平衡,，造成不可預(yù)料的嚴(yán)重后果。尤其是乘較小船只的海上或江河上航行,，更是應(yīng)當(dāng)注意這一點(diǎn),。
6、如果發(fā)生局部失火,、漏水或其他不安全跡象,，應(yīng)當(dāng)盡快向乘務(wù)員報(bào)告,，并立即采取補(bǔ)救措施。
7,、一旦發(fā)生沉船,、撞船,、火災(zāi)等事故,，要在乘務(wù)人員指導(dǎo)下，和全船人員團(tuán)結(jié)一致,，沉著果斷地采取有力措施,，力爭盡快排除險(xiǎn)情。
8,、發(fā)生嚴(yán)重事故需要離船時(shí),，要按照乘務(wù)人員的統(tǒng)一指揮，穿好救生衣,，有秩序地乘救生船離開大船,。千萬不要你爭我搶，亂作一團(tuán),，那樣會(huì)耽誤寶貴的時(shí)間,，使更多的人失去逃生的機(jī)會(huì)。
9,、發(fā)生事故后,，每位旅客都要保持清醒的頭腦，并始終要有戰(zhàn)勝災(zāi)難的必勝信心,，不可有任何畏懼,、悲觀情緒。
10,、因事故逃離大船的人,，要想方設(shè)法向周圍過往船只發(fā)出求救信號(hào)，并要以堅(jiān)強(qiáng)的毅力,，等待救星的到來,。
如何防止暈船
1、乘船前不要吃得太飽,也不完全空腹,，應(yīng)適量吃些容易消化的食物,。
2、座位要選擇顛簸比較輕的位置,，如在船上應(yīng)坐中部,，乘車則坐在前頭，心情要平靜,，不要緊張,。
3,、不要觀看窗外快速移動(dòng)的樹木和電桿等物。
4,、對(duì)汽油味敏感者要遠(yuǎn)離發(fā)動(dòng)機(jī)或選擇迎風(fēng)處,。
5、穿衣不宜過暖熱,，悶熱易惡心,。
6、備好一些防暈藥物,。如乘暈寧,，每片5毫克，一般每日服1—3次,，每次1片,，在乘船前半小時(shí)服用；眠爾通,，是一種比較溫和的鎮(zhèn)靜劑,,。每日服用1—3次。每次0.2克,?？山獬窠?jīng)系統(tǒng)的緊張狀態(tài)。達(dá)到鎮(zhèn)靜止吐作用,；安定藥亦能起到安靜抗暈止吐效果,,。每片2.5毫克。日服3次,。每次1片,。
7、乘車,、船前喝加醋開水1小杯(或加生姜共煮),，可減輕眩暈嘔吐癥狀，亦可口含人丹數(shù)粒干吞下,,，慢慢溶服,，用于頭暈?zāi)X脹，胃腸不適,，對(duì)暈車,、船癥效果較佳。
意外事件心理自救
1,、首先要保持理智和清醒,，對(duì)危險(xiǎn)的來源、性質(zhì)和正確應(yīng)對(duì)迅速作出正確判斷，堅(jiān)持忍痛自救,。
2,、如果發(fā)生汽車相撞等危險(xiǎn)狀況，乘客可能已受傷,，血管在流血,，此時(shí)一面要迅速止住出血，一面則要盡力從汽車或飛機(jī)里爬出來,，爭分奪秒,，跑離現(xiàn)場(chǎng)100至200米以外。
3,、要隨時(shí)保持強(qiáng)烈的求生欲望,，心理上的高度生存期望,，常能使人耐受巨大的傷痛和極其困難的處境,，使人奇跡般地存活下來。
4,、要堅(jiān)信自己能自救或獲救,，動(dòng)員全身的巨大儲(chǔ)備能力，有效應(yīng)付當(dāng)前的困境,。
人在旅途謹(jǐn)防疾病
癥狀：旅行性精神病有的旅客因長時(shí)間乘坐火車,，車廂內(nèi)人多擁擠，加上睡眠休息不好,，身體代謝紊亂,，往往會(huì)出現(xiàn)短暫精神性障礙，表現(xiàn)為情緒反常,、行為怪異,。
預(yù)防：專家建議長途旅行的旅客應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，注意及時(shí)休息,，多和周圍的旅客溝通,，以減輕旅途帶來的身心疲勞。
癥狀：久坐不活動(dòng)旅客長時(shí)間坐在擁擠的車廂里,，活動(dòng)范圍太小,，影響血液循環(huán)。血液循環(huán)受阻,，極易使靜脈血管內(nèi)出現(xiàn)血栓,。如果血栓擴(kuò)大至心臟或肺部，就有可能危及生命,。
預(yù)防：專家建議乘客多喝白開水,，適時(shí)地在車廂內(nèi)或停車時(shí)到站臺(tái)上走動(dòng)一下，活動(dòng)一下筋骨。
飲食衛(wèi)生注意事項(xiàng)
1,、注意飲水衛(wèi)生,。生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒凈化過的自來水為最理想,，其次是山泉和深井水,，江、河,、塘,、湖水千萬不能生飲。
2,、瓜果一定要洗凈或去皮吃,。吃瓜果一定要去皮，瓜果除了受農(nóng)藥污染處,，在采摘與銷售過程中也會(huì)受到病菌或寄生蟲的污染,。
3、慎重對(duì)待每一餐,，饑不擇食要不得,。高中檔的飲食店一般可放心去吃，大排檔的可有選擇地吃,，攤位或沿街?jǐn)[賣(推車賣)的不要去吃,。旅行中雖然饑腸轆轆的情況不少，但小攤小販的食物不能去碰,。如果饑不擇食,，則等于拿生命開玩笑。
4,、學(xué)會(huì)鑒別飲食店衛(wèi)生是否合格,。合格的一般標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是：有衛(wèi)生許可證，有清潔的水源,，有消毒設(shè)備,，食品原料新鮮，無蚊蠅,，有防塵設(shè)備,，周圍環(huán)境干凈，收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當(dāng)距離,。
5,、在車船或飛機(jī)上要節(jié)制飲食。出行時(shí),，由于沒有有運(yùn)動(dòng)條件,，食物的消化過程延長、速度減慢，如果不節(jié)制飲食,，必然增加胃腸的負(fù)擔(dān),，引起腸胃不適。
身體保健注意事項(xiàng)
1,、預(yù)防旅行者水腫,。長時(shí)間坐車，可出現(xiàn)下肢腫脹,，醫(yī)學(xué)上稱為“旅行者水腫”,。因此，乘車時(shí)不要總是坐著,，應(yīng)常變換一下體位,，或站一會(huì)兒或抬高下肢坐一會(huì)兒，也可用手從上往下進(jìn)行下肢按摩,，幫助血液回流,。
2、預(yù)防暈車病,。為了預(yù)防暈車病的發(fā)生,，可在開車前半小時(shí)，服用暈車藥,。在旅途中要盡量減少頭部活動(dòng)，可將頭靠在座椅背上,，閉目養(yǎng)神,，避免看窗外移動(dòng)的景物。
隨身必備藥品
1,、暈車藥：在出發(fā)前半小時(shí)到1小時(shí)空腹服,，以縮短藥物在胃內(nèi)的排空時(shí)間，使藥物快讓腸道吸收,，以便在乘車,、乘船、乘機(jī),，藥物達(dá)到有效濃度,，獲得滿意效果。
2,、感冒藥：黃金周時(shí)期,，各地氣溫差異較大，對(duì)于一些長途旅行的人來說,，可能會(huì)對(duì)異地氣候不適應(yīng),，很容易患感冒。
3、胃腸道感染藥：在外旅行飲食衛(wèi)生有時(shí)很難保障,，容易引起腹瀉,、腸胃炎癥狀，應(yīng)帶些黃連素,、氟哌酸,、藿香正氣軟膠囊、整腸丸等,。
4,、抗過敏藥：由于環(huán)境改變，水土不服,，可能引起皮膚過敏等病,，這時(shí)應(yīng)該帶一些撲爾敏、息斯敏等,。但孕婦,、嬰幼兒及老年人應(yīng)慎用。
選擇合適出行衣物
1,、旅游服裝的選擇原則是：通風(fēng)好,，吸熱少，吸水性強(qiáng),，耐臟,，易洗，運(yùn)動(dòng)裝和牛仔褲是比較適宜的,。運(yùn)動(dòng)裝柔軟,，穿上比較舒服；牛仔褲彈性好,，更適宜爬山和長途行走,。
2、要挑一雙合適的鞋,。要旅游順利,，選擇一雙合適的鞋非常重要。一般而言,，如果到海邊或參觀平地上的名勝古跡,，可以選穿運(yùn)動(dòng)涼鞋；如果前往山區(qū),，以爬山攀巖或野外探險(xiǎn)為主,，最好挑選鞋底顆粒大、抓地力強(qiáng),、防滑耐磨的運(yùn)動(dòng)休閑鞋,。