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中國(guó)人吃什么最好[組圖]

時(shí)間:2009-09-08 20:35:23 來(lái)源: 編輯:王平偉 標(biāo)簽:

茶 茶葉歷來(lái)被人們視為延年益壽之品,,被譽(yù)為 “東方飲料的皇帝”,。茶葉是一種低熱能食物,,一般是茶質(zhì)量越好,熱能越高,。就種類來(lái)看,綠茶含熱量最高,。茶葉所含的水溶性維生素可全部溶解在熱水中,,所以飲茶可以補(bǔ)充人體需要的多種維生素。此外,,茶葉之所以提神,,是因?yàn)椴枞~中含有咖啡因,而咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)的作用,。

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