20道網(wǎng)癮測試題

1,、你多少次發(fā)現(xiàn)你在網(wǎng)上逗留的時間比你原來打算的時間要長？

2,、你有多少次忽視了你的家務(wù)而把更多時間花在網(wǎng)上,？

3,、你有多少次更喜歡因特網(wǎng)的刺激而不是與你配偶之間的親密,？

4、你有多少次與你的網(wǎng)友形成新的朋友關(guān)系,？

5,、你生活中的其他人有多少次向你抱怨你在網(wǎng)上所花的時間太長？

6,、你的學(xué)習(xí)成績和學(xué)校作業(yè)有多少次因為你在網(wǎng)上多花了時間而受到損害,？

7、在你需要做其他事情之前,，你有多少次去檢查你的電子郵件,？

8、由于因特網(wǎng)的存在,，你的工作表現(xiàn)或生產(chǎn)效率有多少次受到影響,？

9、當(dāng)有人問你在網(wǎng)上干些什么時,，你有多少次變得好為自己辯護(hù)或者變得遮遮掩掩,？

10、你有多少次用因特網(wǎng)的安慰性想象來排遣關(guān)于你生活的那些煩人考慮,？

11,、你有多少次發(fā)現(xiàn)你自己期待著再一次上網(wǎng)的時間？

12、你有多少次擔(dān)心沒有了因特網(wǎng),，生活將會變得煩悶,，空虛和無趣？

13,、如果有人在你上網(wǎng)時打擾你,，你有多少次厲聲說話，叫喊或者表示憤怒,？

14,、你有多少次因為深夜上網(wǎng)而睡眠不足？

15,、你有多少次在下網(wǎng)時為因特網(wǎng)而出神,，或者幻想自己在網(wǎng)上？

16,、當(dāng)你在網(wǎng)上時,，你有多少次發(fā)現(xiàn)你自己在說"就再玩幾分鐘"?

17、你有多少次試圖減少你花在網(wǎng)上的時間但卻失敗了,？

18,、你有多少次試圖隱瞞你在網(wǎng)上所花的時間？

19,、你有多少次選擇把更多的時間花在網(wǎng)上而不是和其他人一起外出,？

20、當(dāng)下網(wǎng)時,，你感到沮喪,，憂郁或者神經(jīng)質(zhì)，而這些情緒一旦回到網(wǎng)上就會無影無蹤,？