20道網癮測試題

1、你多少次發(fā)現你在網上逗留的時間比你原來打算的時間要長,？

2,、你有多少次忽視了你的家務而把更多時間花在網上？

3,、你有多少次更喜歡因特網的刺激而不是與你配偶之間的親密,？

4、你有多少次與你的網友形成新的朋友關系,？

5,、你生活中的其他人有多少次向你抱怨你在網上所花的時間太長？

6,、你的學習成績和學校作業(yè)有多少次因為你在網上多花了時間而受到損害,？

7,、在你需要做其他事情之前，你有多少次去檢查你的電子郵件,？

8,、由于因特網的存在，你的工作表現或生產效率有多少次受到影響,？

9,、當有人問你在網上干些什么時，你有多少次變得好為自己辯護或者變得遮遮掩掩,？

10,、你有多少次用因特網的安慰性想象來排遣關于你生活的那些煩人考慮？

11,、你有多少次發(fā)現你自己期待著再一次上網的時間,？

12、你有多少次擔心沒有了因特網,，生活將會變得煩悶,，空虛和無趣？

13,、如果有人在你上網時打擾你,，你有多少次厲聲說話，叫喊或者表示憤怒,？

14,、你有多少次因為深夜上網而睡眠不足？

15,、你有多少次在下網時為因特網而出神,，或者幻想自己在網上？

16,、當你在網上時,，你有多少次發(fā)現你自己在說"就再玩幾分鐘"?

17、你有多少次試圖減少你花在網上的時間但卻失敗了,？

18,、你有多少次試圖隱瞞你在網上所花的時間？

19,、你有多少次選擇把更多的時間花在網上而不是和其他人一起外出？

20,、當下網時,，你感到沮喪，憂郁或者神經質,，而這些情緒一旦回到網上就會無影無蹤,？