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生活壓力大,、過(guò)度疲勞加大猝死風(fēng)險(xiǎn)

兩月前的一個(gè)晚上,，記者一位年僅30歲的朋友小王,，猝死在家中,。幽默、樂(lè)觀的他正處于事業(yè)的上升期,，卻突然發(fā)生了這樣的悲劇,。記者隨后在百度新聞搜索發(fā)現(xiàn)，這種“莫名其妙”的死亡事件,，每天都有好幾起,。2007年的統(tǒng)計(jì)資料顯示，我國(guó)僅因心臟病導(dǎo)致的猝死就高達(dá)54萬(wàn)人,。

90%的猝死與心臟病有關(guān)

衛(wèi)生部北京醫(yī)院心內(nèi)科副主任劉德平告訴記者,，心臟病,、高血壓,、胰腺炎等疾病均可導(dǎo)致猝死，其中,，心臟病是最厲害的“殺手”,，90%的猝死與此有關(guān)，其中的80%是因心臟病中的冠心病導(dǎo)致,。有心肌梗死,、心衰、心功能不全等病史者是高危人群,。

“值得注意的是,，還有數(shù)量龐大的低危人群不容忽視?！眲⒌缕秸f(shuō),，他們平常看上去就是個(gè)健康的正常人,，沒(méi)任何毛病,，但如果去做體檢，就可能查出心臟肥厚,、心肌病,、供血不足等，存在猝死的隱患,。在運(yùn)動(dòng)員中高發(fā)的“運(yùn)動(dòng)性猝死”就與此有關(guān),。與高危人群相比，這部分人防范意識(shí)差,，死亡的危險(xiǎn)更大,。從來(lái)不檢查身體的人,，猝死還可能是冠心病的第一表現(xiàn)。此外,，特殊基因,、嚴(yán)重缺氧、用藥不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致猝死,。

衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師張洪波進(jìn)一步強(qiáng)調(diào),，現(xiàn)在猝死者年輕化趨勢(shì)明顯。在強(qiáng)大的生活壓力面前,，越來(lái)越多的人疲勞作戰(zhàn),，精神高度緊張、焦慮等,，都在“助紂為虐”,。“經(jīng)常有人因連續(xù)數(shù)天加班,、打麻將等導(dǎo)致過(guò)勞死,，這是因?yàn)樵谶^(guò)度疲勞的情況下，交感神經(jīng),、內(nèi)分泌等系統(tǒng)會(huì)過(guò)于疲勞或興奮,，使心臟功能紊亂，導(dǎo)致悲劇發(fā)生,?！眲⒌缕浇忉屨f(shuō)。

如何預(yù)防猝死

劉德平提醒,，預(yù)防猝死不能“臨時(shí)抱佛腳”,，最關(guān)鍵的是在日常生活中做好預(yù)防。他給出以下建議:一是高度警惕猝死信號(hào),。如果出現(xiàn)心慌,、胸悶、胸痛,、眼前有蒙黑感,、暈厥等，一定要馬上就醫(yī),，有病的話及時(shí)治療,。二是定期體檢。年輕人每年查1次,，中老年人每年查2次,，能查出“隱性殺手”，給低危人群敲響警鐘，及時(shí)治療并做好預(yù)防,。三是有心臟疾病等高危人群,，應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油、速效救心丸等,，以備急用,。四是避免酗酒、過(guò)度勞累,。張洪波強(qiáng)調(diào),，中青年人必須改改生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)休息,，避免持續(xù)疲勞和緊張,。