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生活壓力大,、過度疲勞加大猝死風險

兩月前的一個晚上,，記者一位年僅30歲的朋友小王，猝死在家中,。幽默,、樂觀的他正處于事業(yè)的上升期,，卻突然發(fā)生了這樣的悲劇。記者隨后在百度新聞搜索發(fā)現(xiàn),，這種“莫名其妙”的死亡事件,，每天都有好幾起。2007年的統(tǒng)計資料顯示,，我國僅因心臟病導(dǎo)致的猝死就高達54萬人,。

90%的猝死與心臟病有關(guān)

衛(wèi)生部北京醫(yī)院心內(nèi)科副主任劉德平告訴記者，心臟病,、高血壓,、胰腺炎等疾病均可導(dǎo)致猝死，其中,，心臟病是最厲害的“殺手”,，90%的猝死與此有關(guān)，其中的80%是因心臟病中的冠心病導(dǎo)致,。有心肌梗死,、心衰、心功能不全等病史者是高危人群,。

“值得注意的是,，還有數(shù)量龐大的低危人群不容忽視?！眲⒌缕秸f,，他們平常看上去就是個健康的正常人,，沒任何毛病,，但如果去做體檢，就可能查出心臟肥厚,、心肌病,、供血不足等,，存在猝死的隱患。在運動員中高發(fā)的“運動性猝死”就與此有關(guān),。與高危人群相比,，這部分人防范意識差，死亡的危險更大,。從來不檢查身體的人,，猝死還可能是冠心病的第一表現(xiàn)。此外,，特殊基因,、嚴重缺氧、用藥不當也會導(dǎo)致猝死,。

衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師張洪波進一步強調(diào),，現(xiàn)在猝死者年輕化趨勢明顯。在強大的生活壓力面前,，越來越多的人疲勞作戰(zhàn),，精神高度緊張、焦慮等,，都在“助紂為虐”,?！敖?jīng)常有人因連續(xù)數(shù)天加班,、打麻將等導(dǎo)致過勞死，這是因為在過度疲勞的情況下,，交感神經(jīng),、內(nèi)分泌等系統(tǒng)會過于疲勞或興奮，使心臟功能紊亂,，導(dǎo)致悲劇發(fā)生,。”劉德平解釋說,。

如何預(yù)防猝死

劉德平提醒,，預(yù)防猝死不能“臨時抱佛腳”，最關(guān)鍵的是在日常生活中做好預(yù)防,。他給出以下建議:一是高度警惕猝死信號,。如果出現(xiàn)心慌、胸悶,、胸痛,、眼前有蒙黑感、暈厥等,，一定要馬上就醫(yī),，有病的話及時治療,。二是定期體檢。年輕人每年查1次,，中老年人每年查2次,，能查出“隱性殺手”，給低危人群敲響警鐘,，及時治療并做好預(yù)防,。三是有心臟疾病等高危人群，應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油,、速效救心丸等,，以備急用。四是避免酗酒,、過度勞累,。張洪波強調(diào)，中青年人必須改改生活習慣,，學會休息,，避免持續(xù)疲勞和緊張。