近日，一則名為《都市白領10種短命的工作方式》的帖子風靡網絡論壇,。帖文曝出了都市白領10種“短命”的工作方式:極度缺乏體育鍛煉,、有病不求醫(yī)、缺乏主動體檢,、不吃早餐,、與家人缺少交流,、長時間處在空調環(huán)境中,、常坐不動、不能保證睡眠時間,、面對電腦過久,、三餐飲食無規(guī)律（7月3日《新民網》）。
也許是發(fā)人所未發(fā),，言人所未言,，抑或是擊中了都市白領們習以為常的亞健康“軟肋”和“劣習”，眾人“心有戚戚焉”,！總之,，此貼既出，可謂“一語驚壇”,，被眾多網友炒得火熱,。
能不雷人嗎？能不引起廣大白領的共鳴和關注嗎,？每一總結都點中了“要穴”,，擊到了“痛處”！筆者震驚之余也來了個對號入座,，其結果真是令人無比汗顏----10種短命的工作方式或多或少全都沾邊,！莫非自己也像網友所曝料的，成了“高危人群”的一員？,！
反思自己不慎陷入“短命的工作方式”之個中原因,，這里有生活節(jié)奏快，辦公網絡化和高樓空調化,，導致坐多動少,，飲食無規(guī)律，心理壓力大等外因,，但亦有自己對身體健康的漠視,，對不良生活習慣習以為常，缺乏主動調節(jié)惰性等重要內因,！
一項臨床調查表明,，長期坐辦公室的工作人員容易罹患多種職業(yè)病，西方學者將這類職業(yè)病統(tǒng)稱為“白領綜合癥”,。隨著城市化步伐加快和工作方式,、工作（生活）環(huán)境的轉變,國內白領患此“都市流行病”者大有日見增多之勢，甚至出現了可怕的,、屢見不鮮的“早逝”和“過勞死”現象,！從羅京的英年早逝到華為普通員工胡新宇“過勞死”；從遙不可及到身邊一個個令人扼腕嘆息的不幸現象,，不啻于給白領階層敲響了關愛生命健康,，改變不良工作方式的警鐘！
對于健康對生命和家庭的價值意義,，相必每個白領都是不言自明,，因為“有健康即有希望，有希望即有一切（阿拉伯諺語）,?！蹦敲矗瑸樯毒褂斜姸喟最I沉湎于有損健康的“10種短命的工作方式”之中呢,？,！
這是功利性的追求使然，還是習慣成自然的態(tài)度弊病,，還是認識上的差距呢,？這委實需要大伙認認真真反思呀！
衷心希望,，每位白領都來對號入座,，好好看看《都市白領10種短命的工作方式》這篇文章，并拿出切切實實的,、調節(jié)工作方式和改造不良習性的行動來!
畢竟,，生命健康對于我們每個人而言,，她承載親情，肩負希望,，彌足珍貴,，要倍加珍惜啊??！
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作者：
劉晉峰
編輯：
李志題
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