近日,，一則名為《都市白領(lǐng)10種短命的工作方式》的帖子風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)論壇,。帖文曝出了都市白領(lǐng)10種“短命”的工作方式:極度缺乏體育鍛煉、有病不求醫(yī),、缺乏主動(dòng)體檢,、不吃早餐、與家人缺少交流,、長(zhǎng)時(shí)間處在空調(diào)環(huán)境中、常坐不動(dòng),、不能保證睡眠時(shí)間,、面對(duì)電腦過(guò)久、三餐飲食無(wú)規(guī)律（7月3日《新民網(wǎng)》）,。
也許是發(fā)人所未發(fā),，言人所未言，抑或是擊中了都市白領(lǐng)們習(xí)以為常的亞健康“軟肋”和“劣習(xí)”,，眾人“心有戚戚焉”,！總之，此貼既出,，可謂“一語(yǔ)驚壇”,，被眾多網(wǎng)友炒得火熱。
能不雷人嗎,？能不引起廣大白領(lǐng)的共鳴和關(guān)注嗎,？每一總結(jié)都點(diǎn)中了“要穴”，擊到了“痛處”,！筆者震驚之余也來(lái)了個(gè)對(duì)號(hào)入座,，其結(jié)果真是令人無(wú)比汗顏----10種短命的工作方式或多或少全都沾邊！莫非自己也像網(wǎng)友所曝料的,，成了“高危人群”的一員,？！
反思自己不慎陷入“短命的工作方式”之個(gè)中原因,，這里有生活節(jié)奏快,，辦公網(wǎng)絡(luò)化和高樓空調(diào)化,，導(dǎo)致坐多動(dòng)少，飲食無(wú)規(guī)律,，心理壓力大等外因,，但亦有自己對(duì)身體健康的漠視，對(duì)不良生活習(xí)慣習(xí)以為常,，缺乏主動(dòng)調(diào)節(jié)惰性等重要內(nèi)因,！
一項(xiàng)臨床調(diào)查表明，長(zhǎng)期坐辦公室的工作人員容易罹患多種職業(yè)病,，西方學(xué)者將這類職業(yè)病統(tǒng)稱為“白領(lǐng)綜合癥”,。隨著城市化步伐加快和工作方式、工作（生活）環(huán)境的轉(zhuǎn)變,國(guó)內(nèi)白領(lǐng)患此“都市流行病”者大有日見增多之勢(shì),，甚至出現(xiàn)了可怕的、屢見不鮮的“早逝”和“過(guò)勞死”現(xiàn)象,！從羅京的英年早逝到華為普通員工胡新宇“過(guò)勞死”,；從遙不可及到身邊一個(gè)個(gè)令人扼腕嘆息的不幸現(xiàn)象,，不啻于給白領(lǐng)階層敲響了關(guān)愛生命健康,，改變不良工作方式的警鐘,！
對(duì)于健康對(duì)生命和家庭的價(jià)值意義,，相必每個(gè)白領(lǐng)都是不言自明，因?yàn)椤坝薪】导从邢Ｍ?，有希望即有一切（阿拉伯諺語(yǔ)）,。”那么,，為啥竟有眾多白領(lǐng)沉湎于有損健康的“10種短命的工作方式”之中呢？,！
這是功利性的追求使然,，還是習(xí)慣成自然的態(tài)度弊病，還是認(rèn)識(shí)上的差距呢,？這委實(shí)需要大伙認(rèn)認(rèn)真真反思呀,！
衷心希望，每位白領(lǐng)都來(lái)對(duì)號(hào)入座,，好好看看《都市白領(lǐng)10種短命的工作方式》這篇文章，并拿出切切實(shí)實(shí)的、調(diào)節(jié)工作方式和改造不良習(xí)性的行動(dòng)來(lái)!
畢竟,，生命健康對(duì)于我們每個(gè)人而言,，她承載親情,，肩負(fù)希望,，彌足珍貴，要倍加珍惜?。,。?/P>
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作者：
劉晉峰
編輯：
李志題
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