新華網(wǎng)墨爾本4月1日電　中（記者周欣　張薇）“早上比賽興奮不起來……”這是中國游泳選手在墨爾本世錦賽的普遍反映,，現(xiàn)象則是大面積地在預(yù)賽后無緣半決賽和決賽。但北京奧運會,，游泳比賽的決賽正是在上午舉行，中國選手怎么辦,？

獲得世錦賽七金,、四次創(chuàng)造世界紀錄的“非人類”菲爾普斯干脆地說：“如果你不喜歡早上決賽，那就別參加北京奧運會,！”

為什么歐美國家的選手就能適應(yīng)上午的比賽,？原來，他們的運動員都需要上學,，因此一般都是早晨四五點鐘起床,，然后進行將近兩個小時的訓練，七點去上課,。下午放學后再進行一堂訓練課,。由于長期堅持這種訓練方式，他們能夠在上午比賽就亮出“真功夫”,。

據(jù)悉,，菲爾普斯的教練鮑曼早在2003年就總結(jié)出了訓練經(jīng)驗，證明運動員在早晨6點之后可以進行高強度的訓練,，有很好的效果,，也沒有生理上的不良反應(yīng)。

此外,，國外運動員的適應(yīng)能力非常強,，無論是泳池、水溫,、環(huán)境還是飲食的變化,，都不會引起強烈反應(yīng)。如美國選手,，從小就在學校參加比賽,，每隔兩周或者每個月都會有同城學校的對抗賽，還會經(jīng)常利用周末長途跋涉同其他州的校隊比賽,，非?！捌崱保B續(xù)比賽的能力從小就在不斷強化,。

我國運動員在舉國體制的優(yōu)越環(huán)境中成長,，不需要早上到學校去上學,，運動隊大多上午9點才開始訓練，但也不進行主要項目的強度訓練,，只在下午的訓練課中突出強度,。一般比賽的決賽都是在晚上進行，所以教練員安排訓練時也有意把重點調(diào)整到下午和晚上,。由于國內(nèi)比賽的競爭激烈程度不夠,，運動員可以輕松通過預(yù)賽和半決賽，只在決賽中全力發(fā)揮,，因此連續(xù)參賽的能力十分薄弱,。一旦到了國際賽場，每場比賽都要拼,，中國選手的體能和訓練能力就顯得有點可憐了,。

如何適應(yīng)早上比賽并沒有一個明確的時間表。從國外選手的實例來看,，競技狀態(tài)可以通過訓練來調(diào)整,。中國選手可以從現(xiàn)在開始，早起床,、早訓練,，調(diào)整比賽節(jié)奏，逐步適應(yīng),。好在中國游泳隊打算在今年下半年的全國比賽中按照北京奧運會的賽程安排進行演練,，選手們還有時間和機會適應(yīng)。

其實,，中國水軍最需要的還是提高訓練能力和整體實力,。歐美高手也不是在上午就立刻打破世界紀錄，競技狀態(tài)也都保留到了晚上,，但由于實力強勁,，可以輕松進入半決賽和決賽。中國選手終究還是輸在實力上,，并非不適應(yīng)上午比賽的單一理由,。

獲得男子200米蝶泳銀牌的吳鵬透露：“我在預(yù)賽時用了八成力氣，半決賽時也稍微留了一點半點,，在決賽中才竭盡全力,。我覺得進入半決賽和決賽不是問題?！贝送?，像今年初宣布退役的蛙后羅雪娟，無論她的狀態(tài)如何,，也總是能夠在國際比賽中順利晉級半決賽和決賽,。這就是實力，就是國際水準的選手,。

吳鵬認為,，上午比賽對于運動員的挑戰(zhàn)在于如何控制和調(diào)整自己。他說：“比賽是公平的,，是實力的比拼,。我相信對于高水平運動員來說，什么時候進行決賽都可以拿出最好狀態(tài),，哪怕是上午,。”

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