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鄧小平的保健之道
2007年12月09日 11:16安徽在線 】 【打印
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鄧小平

“我的工作方法是盡量少工作,?!?

其次,鄧小平善于處理工作與休息之間的關(guān)系,。鄧小平常說(shuō):“工作要重視效率,,我的工作方法是盡量少工作,。”鄧小平幾次提出從繁忙的工作崗位上退居二線,,就是希望通過(guò)“少做工作”來(lái)擺脫日常繁瑣事務(wù),,從生理上減少身體負(fù)荷,從而為黨和國(guó)家作出更大的貢獻(xiàn),。記得一位美國(guó)記者采訪鄧小平時(shí),,曾問(wèn)他每天工作多長(zhǎng)時(shí)間,他伸出兩個(gè)手指頭,,不無(wú)幽默地答道:“兩小時(shí),。”其實(shí),,中南海的工作人員都知道,,他每天坐在辦公桌前批閱文件的時(shí)間,就是從早上8點(diǎn)鐘到10點(diǎn)鐘,,的確就是兩個(gè)小時(shí),。但這兩個(gè)小時(shí)里,鄧小平著力于處理大事,、要事,,另外每天還要接見(jiàn)外賓、參加會(huì)議,、聽(tīng)取匯報(bào),,這也是他的工作,很緊也很忙,。

鄧小平十分注意休息和娛樂(lè),,用他的話說(shuō)就是:“休息好了,工作才有精神嘛?!彼纳詈苡幸?guī)律,,每天7點(diǎn)鐘起床,8點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)工作;每天到點(diǎn)就開(kāi)飯,,中午12點(diǎn)整,,晚上6點(diǎn)半,而且不隨季節(jié)改變,,幾十年一直如此,。

鄧小平娛樂(lè)的方式很多,他愛(ài)打橋牌是眾所周知的,。無(wú)論是在北京還是外出視察,,小平同志一有空就召集幾個(gè)牌友打橋牌。他說(shuō):“我打橋牌,,證明我腦筋還清楚,,打橋牌是一種最好的頭腦休整?!?

晚年的鄧小平每天堅(jiān)持看報(bào)紙雜志,、看電視,特別是中央電視臺(tái)的經(jīng)濟(jì)半小時(shí),,還喜歡看各種體育比賽的電視轉(zhuǎn)播,。有時(shí),還會(huì)去翻翻古龍和金庸的武俠小說(shuō),,借此來(lái)放松大腦,,調(diào)節(jié)情緒。有一次,,他觀看乒乓球比賽實(shí)況轉(zhuǎn)播,,當(dāng)時(shí)鄧亞萍和對(duì)手正打到關(guān)鍵時(shí)刻,比分咬得很緊,,在最后一球的時(shí)候,,鄧亞萍終于贏了,他也長(zhǎng)出了一口氣,,并高興地為我國(guó)的體育健兒贏得世界冠軍鼓起掌來(lái),。

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