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鄧小平的保健之道
2007年12月09日 11:16安徽在線 】 【打印
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鄧小平

“我的工作方法是盡量少工作?!?

其次,鄧小平善于處理工作與休息之間的關(guān)系。鄧小平常說:“工作要重視效率,,我的工作方法是盡量少工作?!编囆∑綆状翁岢鰪姆泵Φ墓ぷ鲘徫簧贤司佣€,,就是希望通過“少做工作”來擺脫日常繁瑣事務(wù),從生理上減少身體負(fù)荷,,從而為黨和國家作出更大的貢獻(xiàn),。記得一位美國記者采訪鄧小平時,曾問他每天工作多長時間,,他伸出兩個手指頭,,不無幽默地答道:“兩小時?!逼鋵?shí),,中南海的工作人員都知道,他每天坐在辦公桌前批閱文件的時間,,就是從早上8點(diǎn)鐘到10點(diǎn)鐘,,的確就是兩個小時。但這兩個小時里,,鄧小平著力于處理大事,、要事,另外每天還要接見外賓,、參加會議,、聽取匯報(bào),這也是他的工作,,很緊也很忙,。

鄧小平十分注意休息和娛樂,用他的話說就是:“休息好了,,工作才有精神嘛,。”他的生活很有規(guī)律,每天7點(diǎn)鐘起床,,8點(diǎn)鐘準(zhǔn)時工作;每天到點(diǎn)就開飯,,中午12點(diǎn)整,晚上6點(diǎn)半,,而且不隨季節(jié)改變,,幾十年一直如此。

鄧小平娛樂的方式很多,,他愛打橋牌是眾所周知的,。無論是在北京還是外出視察,小平同志一有空就召集幾個牌友打橋牌,。他說:“我打橋牌,,證明我腦筋還清楚,打橋牌是一種最好的頭腦休整,?!?

晚年的鄧小平每天堅(jiān)持看報(bào)紙雜志、看電視,,特別是中央電視臺的經(jīng)濟(jì)半小時,,還喜歡看各種體育比賽的電視轉(zhuǎn)播。有時,,還會去翻翻古龍和金庸的武俠小說,,借此來放松大腦,調(diào)節(jié)情緒,。有一次,,他觀看乒乓球比賽實(shí)況轉(zhuǎn)播,當(dāng)時鄧亞萍和對手正打到關(guān)鍵時刻,,比分咬得很緊,,在最后一球的時候,鄧亞萍終于贏了,,他也長出了一口氣,,并高興地為我國的體育健兒贏得世界冠軍鼓起掌來。

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