鄧小平

晚年戒煙

最后,，晚年戒煙也是鄧小平身體長期健康的一個(gè)因素,。小平同志吸煙的歷史很長，繁重的工作使他每天要吸大約一聽香煙（50支）,，他吸煙有個(gè)習(xí)慣,，從來都是自己點(diǎn)，而且是用火柴,，不用打火機(jī),。后來，年紀(jì)大了,，吸煙對(duì)氣管和肺不好，醫(yī)生建議他戒煙,，鄧小平很誠懇地說:“像我這樣的人,，沒有其他的嗜好，只是抽抽香煙,。而且年紀(jì)這么大了,，何必再戒呢？如果因抽煙而縮短壽命,，也只好認(rèn)了,。”大家也就算了,。但后來發(fā)生了一件事,，最終促使鄧小平把煙戒掉了。

1988年3月第七屆全國人大第一次會(huì)議在北京舉行,。一天下午,，大會(huì)選舉國家領(lǐng)導(dǎo)人。鄧小平投過票后回到主席臺(tái)上就座,，便習(xí)慣地點(diǎn)燃一支香煙吸了起來,。那天剛好是世界無煙日的第二天，一位代表看見了,，便寫了一張紙條:“請(qǐng)小平同志在主席臺(tái)上不要吸煙,。”紙條傳到主席臺(tái)上,，鄧小平看后,，笑著趕快把燃著的香煙熄滅了。此后,，鄧小平在主席臺(tái)上再也沒有吸煙,。身邊的工作人員和醫(yī)生抓住這個(gè)機(jī)會(huì),，再次勸說鄧小平戒煙，鄧小平便于1989年正式告別了“熊貓”——戒煙了,。

鄧小平了解養(yǎng)生保健的知識(shí),，并身體力行，長期堅(jiān)持科學(xué)的保健和適度的鍛煉,，有章法,，善調(diào)節(jié)，貴恒心,，這就是他老人家健康長壽的秘訣,。

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