癡呆、陽痿、癌癥,？每天還有10億人在制造這種“致癌物質”

◇ 制作人員 ◇

◇ 參考資料 ◇

[1]煙草中的有害物質

https://www.chinacdc.cn/jkzt/sthd_3844/slhd_12883/201205/t20120508_60632.html

[2]The tobacco body

https://www.who.int/publications/i/item/WHO-NMH-PND-19.1

[3] Health Effects of Cigarette Smoking

https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/health_effects/effects_cig_smoking/index.htm

[4]揭秘二手煙毒性的 3 個真相,！有人抽煙就有害

https://dxy.com/article/131555

[5]U.S. Department of Health and Human Services. How Tobacco Smoke Causes Disease: The Biology and Behavioral Basis for Smoking-Attributable Disease: A Report of the Surgeon General. Washington D.C.: U.S. Government Printing Office, 2010.

[6]躲過一手煙、二手煙,你就可以放心了嗎[J].生命與災害,2019(04):32-33.

[7]國家衛(wèi)生健康委發(fā)布《中國吸煙危害健康報告2020》

https://www.gov.cn/xinwen/2021-05/30/content_5613994.htm

[8] 20余城出臺控煙令 控煙范圍延伸至室外公共場所

http://m.xinhuanet.com/2019-08/02/c_1124827556.htm

[9]“別抽啦”上線了,，控煙隨手拍

https://www.sz.gov.cn/hdjl/ywzsk/wsj/xzsx/content/mpost_10637007.html

◇ 小知識 ◇

尼古丁本身并不致癌,，但其有高度成癮性，其成癮性僅次于海洛因和可卡因,。

吸煙后,，尼古丁平均只需要10秒就能到達腦部，并促使大腦產生令人愉悅的多巴胺和其他神經遞質,。

但這種作用會很快消失,，吸煙者會感到煩躁、易怒,，從而渴望新的尼古丁,。

對煙草的依賴很大程度上是對尼古丁的依賴,。

現有一種戒煙方式叫尼古丁替代療法，就是提供低劑量緩釋的尼古丁,，以此緩解戒斷反應,，漸漸降低身體對尼古丁的渴求從而戒煙。